Menu

Dina bästa recept:

Kategorier:

Maträtter:

Välj:

Hitta Måltid

Hummus

    Visa alla

    Ingredienser

    • Snällost
    • Tzatziki
    • Grilloumi
    • Soltorkade Tomater
    • Grillad Paprika

    Visa alla

    Matsökaren

    • Snällost
    • Dessert
    • Pajer
    • Kötträtter
    • Fiskrätter

    Visa alla

    close

    Select more choices

    Snällost

    Dessert

    Pajer

    Kötträtter

    Fiskrätter

    Meze

    Förrätter

    Varmrätter

    Sallader

    Grillat

    Du är här:

    Black eye – bönor med seabream

    Se mer:  ,
    More Cypriotiskt Dishes: (67)

      Ingredienser

      • 4 - 6 seabreamfileèr
      • 500 g black eye bönor, kokta
      • 1/2 dl olivolja
      • 1 citron, saften
      • 2 msk vetemjöl
      • Sallad:
      • 3-4 msk olivolja
      • 1/2 dl citronsaft
      • 1 dl persilja, finhackad
      • 10 kalamataoliver
      • 10 körsbärstomater
      • 1 msk mynta, finhackad
      • salt & peppar

      Gör så här

      • Koka upp bönorna enligt anvisningarna på förpackningen. Lägg de kokta bönorna i en skål och tillsätt 3 msk olivolja, citronsaft, salt och peppar och rör så att allt blandas ordentligt.

         


        Salta & peppra fisken och vänd den i vetemjöl. Värm upp olivoljan och stek filéerna tills de är gyllenbruna på båda sidorna.

         


        Blanda alla salladsingredienser och rör om.Servera bönorna till fisken och garnera med tomatsalladen.

        KALI OREXI!

        Tillagningstid 1 timme


      • Dela detta recept
      Skriv ut receptet

      Du kanske också gillar

       

      Recensioner och kommentarer

      Betygsätt detta recept